Ból nóg w ciąży: przyczyny, jak sobie radzić. Ból nóg w ciąży może towarzyszyć kobietom na wszystkich jej etapach: w 1, 2 i 3 trymestrze. Choć jest to naturalny objaw, nie należy go lekceważyć. Sprawdź, jakie są przyczyny bólu nóg w ciąży i jak sobie z nim radzić. Hematuria w 18. tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Jarosław Maj Bóle nóg po ciąży! – odpowiada Redakcja abcZdrowie Ból kręgosłupa lędźwiowego w 13 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Piotr Wajda Ból pleców promieniujący do rąk lub nóg. Rwa ramienna porażenna objawia się osłabieniem siły i/lub precyzji ruchów ręki, skutkującym np. niezgrabnym pismem, trudnością w zapinaniu guzików, wypadaniem przedmiotów z ręki. Rwa udowa porażenna objawia się niemożnością wyprostowania nogi w kolanie, trudnościami z wstawaniem. Ja mimo , że kiedyś przed ciąża miałam już skurcze w łydkach , to na kilka lat ustały . Teraz jak jestem w ciązy znowu wróciły i sa naprawdę bardzo silne , że po kilka dni mnie boli łydka . Skurcz najczęściej mnie bierze w nocy , wtedy szybko staram się wstać i po chwili przechodzi Ponadto zaburzenia psychiczne, np. depresja, hipochondria czy dystymia; zatrzymywanie płynów w organizmie wywołuje drętwienie rąk i nóg w nocy w ciąży; choroby kardiologiczne i zaburzenia ukrwienia kończyny górnej, np. miażdżyca, zapalenia naczyń krwionośnych i niewydolność układu krążenia. Szczególnie niebezpieczne jest 28 Sierpień 2006. #9. Dopisuję się do listy z bolącą pachwiną, z tym, że mnie boli głównie z lewej strony i czasem promieniuje na nogę, ból podobny jak po naciągnięciu ścięgna, albo przetrenowaniu. Ale też cały czas bolą mnie rozciągające się wiązadła (tak to sie chyba nazywa). Zapytam gina, ale wierzę, że to nic ArlE. Data aktualizacji: 26 kwietnia 2022 Ból mięśni nóg może występować, jako jeden z objawów różnych dolegliwości chorobowych, być spowodowany zaburzeniami metabolizmu, trwać chwilowo lub oznaczać poważniejsze problemy zdrowotne. Dlaczego nogi bolą w określonych sytuacjach? Ból mięśni nóg po treningu Ból mięśni nóg zazwyczaj jest związany z przeciążeniem organizmu. Zwykle dotyczy to tworzenia się tzw. zakwasów w wyniku długotrwałego wysiłku fizycznego. Zakwasy to opóźniona reakcja mięśni na mikrouszkodzenia, których doznały podczas intensywnego treningu. Sama nazwa natomiast odnosi się do faktu, że podczas wysiłku w mięśniach gromadzi się kwas mlekowy. Warto wiedzieć, że jest on wypłukiwany z organizmu dość szybko i to nie on powoduje ból. Ból mięśni nóg po treningu pojawia się zazwyczaj dzień lub dwa po wykonywanych ćwiczeniach i może utrzymywać się nawet do tygodnia, stopniowo tracąc na sile. W trakcie trwania tego procesu mięśnie się regenerują i wzmacniają. Zakwasy powodują ból mięśni przy chodzeniu. Mamy wtedy wrażenie, że chodzimy “sztywno”, nie zginając nóg tak, jak w normalnej sytuacji. Ból mięśni nóg po bieganiu jest całkowicie normalny i nie powinien zrażać do kolejnego treningu. Aby zapobiec zakwasom trzeba pamiętać o rozgrzewce przed każdym treningiem oraz rozciąganiu po wysiłku. W ten sposób znacznie redukowane jest ryzyko kontuzji, a mięśnie są dobrze przygotowane do wzmożonej pracy. Ból mięśni nóg a osłabienie organizmu Ból mięśni nóg może być spowodowany dużym osłabieniem organizmu. Często występuje, jako jeden z objawów zbliżającej się: grypy, przeziębienia, ospy, różyczki. Gorączka i ból mięśni nóg to typowe symptomy związane z infekcją bakteryjną lub wirusową organizmu. Czasami ból mięśni nóg występuje bez wyraźnych, grypopodobnych dolegliwości towarzyszących. Jeśli równolegle odczuwamy utrzymujący się spadek nastroju, uczucie zmęczenia oraz problemy z sennością, a wszystkie te objawy trwają dłużej niż 6 miesięcy można już wtedy podejrzewać występowanie zespołu chronicznego zmęczenia. Dolegliwość ta nie jest zawarta w rejestrze chorób, natomiast powszechnie mówi się, że jest to jeden z cywilizacyjnych problemów zdrowotnych. Dlaczego bolą mięśnie po antybiotyku? Antybiotykoterapia powoduje zawsze osłabienie organizmu w wyniku wyniszczenia bakterii zarówno niekorzystnych, jak i tych dobrych. Ból mięśni nóg w takiej sytuacji nie powinien być więc niepokojący, pod warunkiem, że nie utrzymuje się zbyt długo. Gdy dolegliwość obecna jest po grypie to także wynik osłabienia organizmu. Ból mięśni nóg w ciąży Ból mięśni nóg w czasie ciąży zazwyczaj występuje zwykle po 20. tygodniu ciąży, gdy kręgosłup jest znacznie bardziej obciążony rosnącym w łonie matki dzieckiem, wodami płodowymi oraz rozciągającą się macicą. Zazwyczaj dolegliwość jest spowodowana utrudnionym przepływem krwii towarzyszy mu opuchnięcie. Ból mięśni nóg poniżej kolan może sygnalizować zakrzepicę, zwłaszcza jeśli towarzyszy mu zasinienie lub zaczerwienienie skóry, która jest przy tym znacznie bardziej wrażliwa na dotyk. W takim wypadku konieczna jest niezwłoczna konsultacja z lekarzem. Ból mięśni nóg u dziecka Ból mięśni nóg u dziecka to zazwyczaj bóle wzrostowe spowodowane wzrostem tkanki kostnej i mięśniowej. Często wzrostowe bóle nóg są odczuwane w nocy, zazwyczaj przechodzą dość szybko. Mogą się pojawiać na różnych etapach dorastania. Jeżeli ból mięśni nóg u dziecka trwa długo i wyjątkowo dokucza, należy skonsultować to z lekarzem pierwszego kontaktu, który zleci dodatkowe badania diagnostyczne. Ból mięśni nóg po alkoholu Część osób skarży się na uporczywy ból nóg po alkoholu. Przyczyna takiego stanu nie jest jasna i najlepiej skonsultować ją z lekarzem. Być może dzieje się tak z powodu odwodnienia organizmuoraz wypłukania pierwiastków takich, jak potas i magnez. Zazwyczaj jednak dolegliwość wiąże się z osłabionym układem żylnym i warto zrobić badania w kierunku zakrzepicy oraz niewydolności żył. Ból mięśni nóg nad kolanem Ból mięśni nóg umiejscowiony nad kolanem, może oznaczać przeciążenie mięśnia czworogłowego uda. Czasami dolegliwość w obszarze mięśnia jest mylona z bólem stawu lub więzadła. Jeżeli towarzyszą mu skurcze, może to oznaczać niedobory potasu i magnezu. Natomiast jeśli ból jest odczuwany w kościach, prawdopodobnie ma to związek ze zwyrodnieniami kostnymi lub kręgosłupem. Dowiedz się więcej: Reaktywne zapalenie stawów - jak długo trwa, objawy, leczenie Bolące uda - z przodu, z tyłu, z boku. Jakie są ich przyczyny? Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie! Ekspert medyczny artykułu Nowe publikacje Ból w nogach podczas ciąży хCała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną. Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć. Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter. Ból w nogach podczas ciąży może znacznie przesłonić tak szczęśliwy okres życia każdej kobiety, jak oczekiwanie dziecka. Niestety, tylko niewielka część płci pięknej jest podawana, aby przeżyć ciążę bez jednego problemu zdrowotnego. Przytłaczająca większość ma wiele trudności: zaparcia, wymioty, problemy żołądkowe, stały ból w plecach, nogi, obrzęk. Skarżysz się na ich zdrowie, nawet najbardziej zdrowych sportowców. Wszelkie doznane dolegliwości są tym trudniejsze z wyjątkowego znaczenia sytuacji. Oczywiście, żadna udręka nie może się równać z radością, która spotka młodych rodziców po dziewięciu miesiącach ciągłego oczekiwania. Jednakże, jeśli dyskomfort podczas ciąży może być zminimalizowany, dlaczego tego nie zrobić? Prawie każda kobieta w tej sytuacji skarży się na ból w nogach. Najczęściej mają one główną przyczynę przyrostu masy ciała i przesunięcia środka ciężkości. W tym przypadku najczęstszym problemem, powodującym ból i długie chodzenie prawie niemożliwe staje się żylaki. Pozwól nam odpowiedzieć na możliwe pytania dotyczące tego, czym jest ta choroba, czym jest ona obarczona i jak z nią walczyć. [1], [2], [3], [4] Jak ból nóg występuje w czasie ciąży? Ściany naszych żył mają zdolność rozciągania się i znacznie. Zawory żylne mają dwa zawory, gdy są zamknięte, krew z reguły nie przepływa z jednego działu do drugiego. Jednak w czasie ciąży zwiększa się objętość krwi, a także ilość niektórych hormonów, które mogą prowadzić do niekontrolowanych skrzydeł, co prowadzi do zaburzeń krążenia. Nogi w rezultacie mogą puchnąć, skomleć, nie wyklucza się nawet pojawienia się napadów. Ale ta choroba może wyrządzić krzywdę nie tylko Tobie: dziecko może nie otrzymać niezbędnych substancji. Dlatego musimy zwrócić szczególną uwagę na ten problem. Objawy bólu w nogach podczas ciąży Najbardziej charakterystyczne objawy żylaków to: Pojawienie się naczyniowych "gwiazd"; Opuchlizna; Zmęczenie. Będziesz mieć trudności z wchodzeniem po schodach lub chodzeniem nawet na krótkich dystansach; Ciężkość; Palenie, drapanie; Skurcze, pogarszanie się w nocy. Często mijają się, jeśli zginiesz kolano. Z kim się skontaktować? Co zrobić, jeśli masz ból w nogach podczas ciąży? Jak powiedziano wcześniej, nogi podczas ciąży praktycznie nieuchronnie puchną. Z tego powodu twoje stare buty mogą być napięte. Ponieważ warunki wielu rodzajów pracy sprawiają, że dziewczyna wygląda idealnie w biurze, a kupowanie nowych wygodnych butów, trampek, butów nie jest drogim zajęciem, często kobiety w ciąży muszą "wkuwać" swoje stopy w stare buty aż do ostatniego. Z tego powodu częstym problemem, z którym zmagają się przyszłe matki, jest wrastanie paznokcia, zwane naukową onychriptozą. Doprowadzić do tej choroby może i płaskich stóp, i niechcący wykonane pedicure. Ból odczuwany podczas wrastania paznokcia jest bardzo intensywny i nieprzyjemny, jest silnie wzmacniany podczas chodzenia. Oczywiście w twojej sytuacji trudno będzie to tolerować. Co mogę zrobić, aby pozbyć się bolesnych wrażeń? Być może masz parę miękkich i wygodnych butów? Spróbuj porzucić wąskie modne buty, zastępując je czymś przytulnym. Nie martw się o opinię publiczną: twoi przyjaciele zrozumieją i nie potępią! Przygotuj słone kąpiele dla swoich stóp. Nie przycinaj zbyt krótko paznokci. W niektórych przypadkach konieczne jest leczenie chirurgiczne: za pomocą lasera, specjalnych zamków, fal radiowych. Co jeszcze mogę zrobić, aby złagodzić ból? Ogólnie rzecz biorąc, aby pozbyć się ciężaru nóg podczas ciąży, postępuj zgodnie z prostymi instrukcjami: W żadnym wypadku nie angażuj się w ciężką pracę fizyczną, niosącą ciężkie ładunki; Pij dużo wody, uważaj na jedzenie: nie jedz zbyt dużo słony i ostry. Zjedz więcej żywności białkowej; Zapisz się na masaż terapeutyczny; Jeśli to możliwe, zrelaksuj się nad morzem, nad jeziorem lub w lesie; Używaj specjalnych kremów i maści. Jak zapobiegać bólom kończyn w czasie ciąży? Aby zapobiec chorobie, najlepiej jest skontaktować się z ginekologiem we wczesnej fazie ciąży, która będzie wtedy bardziej ostrożna w przepisywaniu leków hormonalnych, które tylko pogłębiają problem. Pomóż w użyciu specjalnych kompresów i leków stosowanych w tej chorobie (flebotoniki). Ból nóg podczas ciąży nie powinien stać się twoim stałym towarzyszem w tym pięknym okresie! Pozwól swojemu dziecku urodzić się zdrowym i zawsze szczęśliwym szczęśliwym rodzicom! Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors. AUTORWIADOMOŚĆ Autorytet Postów: 544 252 Wysłany: 30 marca 2015, 19:36 Od kilku dni towarzyszy mi rwący ból nóg. Na początku myślałam,że za mało się ruszam więc dłużej spacerowałam jednak to nic nie dało. Nogi rwą przeważnie pod wieczór,ból jest taki,że wybudza mnie z drzemki. Muszę wtedy nimi machać,ale to i tak średnio pomaga. Pytanie dlaczego tak bolą i czy któraś z Was przez to przechodziła? pakima Autorytet Postów: 582 203 Wysłany: 31 marca 2015, 10:21 Może być przyczyna krążenia krwi. Proponuje nogi powyżej tułowia mieć jak się leży albo śpi. aagatkaa1984 Autorytet Postów: 1812 1421 Wysłany: 31 marca 2015, 12:39 Niedobory magnezu Martika87 Autorytet Postów: 544 252 Wysłany: 31 marca 2015, 13:43 Biorę magnez 2 razy dziennie oprócz tego Femibion i żelazo na receptę. Myślę,że to nie jest to. aaaa09 Przyjaciółka Postów: 70 27 Wysłany: 8 kwietnia 2015, 14:58 Martika87 ja mam taki rozpierający, dosc mocny ból łydek i stop, pojawia się parę razy w tyg, trwa przez kilka minut, szukałam w necie co to może być ale nic nie znalazlam, tez biorę magnez, femibion, nie podejrzewam że to brak mikroelementów, myslalam tez ze to brak ruchu, ale po spacerach nie widze poprawy Martika87 Autorytet Postów: 544 252 Wysłany: 8 kwietnia 2015, 16:01 U mnie poprawy po spacerach też nie ma Znalazłam coś takiego w necie : Nerw kulszowy jest największym nerwem w ciele człowieka. Spełnia on ważne funkcje sensoryczne i motoryczne w dolnej części ciała. Nerw kulszowy jest odpowiedzialny za czucie w tylnej części ud, dolnej części nogi oraz podeszwie stopy. Dlaczego ból tego nerwu jest powszechny u ciężarnych? Nerw kulszowy biegnie pod macicą aż do nóg, dlatego uważa się, że rozwijające się dziecko uciska na nerw. Najprostszym sposobem na złagodzenie bólu nerwu kulszowego jest położenie się na boku, na stronie przeciwległej do źródła dolegliwości bólowych. To może pomóc w zmniejszeniu nacisku na nerw. Aby uniknąć bólu, ciężarnym kobietom zaleca się unikanie podnoszenia ciężkich przedmiotów i stania przed długi czas. Jeżeli jesteś w ciąży i odczuwasz nacisk na nerw kulszowy podczas stania, podnieś jedną ze stóp i oprzyj ją o coś. Możesz również wypróbować pływania. W celu złagodzenia bólu aplikuj gorące lub zimne okłady na bolesne miejsca. Po konsultacji z lekarzem możesz stosować lek przeciwbólowy dozwolony dla ciężarnych. We wtorek idę do lekarza więc dowiem się co i jak. Póki co trochę mi przeszło. Nie rwą codziennie ale sporadycznie. Pozdrawiam aaaa09 Przyjaciółka Postów: 70 27 Wysłany: 8 kwietnia 2015, 16:04 no ciekawe, dzięki Gusiak Autorytet Postów: 2544 1478 Wysłany: 2 maja 2015, 01:54 Martika i jak, dowiedziałas się czegoś od lekarza? U mnie to rwanie nog pojawiło się w zasadzie kilka dni temu.. do wizyty u lekarza jeszcze 10 dni, a dolegliwość przyznam jest dość denerwująca... nawet na tyle, ze nie mogę przez to zasnąć... może już się czegoś dowiedziałas i wiesz jak pomóc [konto usunięte] Wysłany: 2 maja 2015, 09:18 hej ja na poczatku ciąży miałam oś jak rwę kulszową ale mi przeszło samo z siebie, teraz za to pomimo, że biorę magnez łapią mnie skurcze, najczęściej w nocy. Ból podudzi tez może być spowodowany tym, że dziecko uciska na żyłę głowną dolną (o ile dobrze pamiętam z anatomii )dlatego zalecany jest odpoczynek na lewym boku, wtedy zmniejszasz ucisk macicy na żyły i inne naczynia i narządy. Gusiak Autorytet Postów: 2544 1478 Wysłany: 2 maja 2015, 09:21 Staram się odpoczywać na prawdę sporo na lewym boku, ale sytuacja pojawia się mimo wszystko... Pogadam o tym na wizycie z ginem i może też spróbuję łykać ewentualnie jakiś magnez... może cos pomoże Martika87 Autorytet Postów: 544 252 Wysłany: 2 maja 2015, 12:56 Hej. Mi przeszło samo. Mam czasami takie dni,że czasem nogi rwą ale to nie jest już taki ból jak przedtem. Chyba tak już musi być i trzeba to po prostu przetrwać Pozdrawiam [konto usunięte] Wysłany: 2 maja 2015, 20:40 Tobie przeszło a mnie dziś dopadło... nic nie pomaga.. masaż łydek, magnez, leżenie na boku, leżenie z nogami do góry, chodzenie... zwariować można. Boję się, żeby mi sie jakieś żylaki nie zrobiły.... Bąbelek Autorytet Postów: 1427 1927 Wysłany: 4 maja 2015, 15:42 Mnie za to dopadł od minimum tygodnia skurcz w pośladku, ostry ale krótki. Boli przez cały dzień, chodzenie to jakaś katorga. Podobno dziecko uciska na nerw kulszowy. Kurcze.. w ciąży zalecane jest spanie na lewym boku, a mnie boli lewy pośladek więc wskazane byłoby leżeć na prawym boku, no załamka chyba muszę to przeżyć.. być może, że tak już zostanie do rozwiązania :o Wiadomo magnez to podstawa, ale wyczytałam gdzieś że pomaga też wapno. Któraś z Was je pije na tego typu dolegliwości? Twins_88 Koleżanka Postów: 37 10 Wysłany: 4 maja 2015, 16:23 Dziewczyny, na problemy ze skurczami spróbujcie potas. Po kilki dniach powinno pomóc Warto go sobie sprawdzić przy najbliższej morfologii (koszt Bąbelek lubi tę wiadomość "Nie ma przyszłości bez miłości" - Jan Paweł II Martika87 Autorytet Postów: 544 252 Wysłany: 4 maja 2015, 17:56 Mnie często boli lewe biodro jak za długo leżę na lewym boku. Najbardziej boli jak idę. Zmieniam często pozycję do spania i często też śpię na prawym boku. Staram się żeby w większości leżeć na lewym ale też nie schizuje się na tym punkcie. Wapno na pewno nie zaszkodzi Więc warto spróbować. Potas też może być dobry ale na skurcze i tak wygrywa magnez [konto usunięte] Wysłany: 4 maja 2015, 18:08 Mnie też od czasu do czasu boli chyba takie uroki ciąży ale coż zrobić, warto pocierpieć te kilka miesięcy Bąbelek Autorytet Postów: 1427 1927 Wysłany: 4 maja 2015, 19:30 magdalenkaihelenka wrote: Mnie też od czasu do czasu boli chyba takie uroki ciąży ale coż zrobić, warto pocierpieć te kilka miesięcy Dokładnie.. warto pocierpieć nie jesteśmy pierwsze i nie ostatnie z tym "problemem" magdalenkaihelenka lubi tę wiadomość Twins_88 Koleżanka Postów: 37 10 Wysłany: 5 maja 2015, 10:37 Martika87 wrote: Wapno na pewno nie zaszkodzi Więc warto spróbować. Potas też może być dobry ale na skurcze i tak wygrywa magnez To nie jest tak, że coś wygrywa. Potas to potas, a magnez to magnez - są tak samo ważne. Jak będziesz miała niedobór potasu, to zacznie Ci drgać powieka, pojawią się skurcze, a w najgorszym razie objaw jak przy zawale serca - ale to już przy zaawansowanej hipokaliemii. Przeszłam coś takiego, więc wiem co mówię. Jak się nie orientujesz, to nie pisz głupot "Nie ma przyszłości bez miłości" - Jan Paweł II [konto usunięte] Wysłany: 5 maja 2015, 12:17 Twins_88 Skurcze i drganie powiek wystepuja nie tylko przy niedoborze potasu, tak samo jak stany lękowe, niepokój- częste przy zawale, szybkie bicie serca itp. Najlepiej jeśli kogoś to męczy i nie wie co brać zrobić sobie badania. Twins_88 Koleżanka Postów: 37 10 Wysłany: 6 maja 2015, 09:00 magdalenkaihelenka wrote: Twins_88 Skurcze i drganie powiek wystepuja nie tylko przy niedoborze potasu, tak samo jak stany lękowe, niepokój- częste przy zawale, szybkie bicie serca itp. Najlepiej jeśli kogoś to męczy i nie wie co brać zrobić sobie badania. Masakra, czy napisałam, że tylko przy braku potasu? Napisałam, że jest to jeden z powodów i nie można sugerować, że jeden pierwiastek jest lepszy od drugiego. Czytaj ze zrozumieniem. "Nie ma przyszłości bez miłości" - Jan Paweł II Ból nóg w ciąży może towarzyszyć kobietom na wszystkich jej etapach: w 1, 2 i 3 trymestrze. Choć jest to naturalny objaw, nie należy go lekceważyć. Sprawdź, jakie są przyczyny bólu nóg w ciąży i jak sobie z nim radzić. Ból nóg w ciąży jest częstą dolegliwością, która towarzyszy przyszłym mamom. Choć nie zawsze ten objaw musi oznaczać groźną chorobę – należy być ostrożną, ponieważ może świadczyć też o zakrzepicy. Wyjaśniamy, jak złagodzić dyskomfort, stosując domowe sposoby. Ból nóg w ciąży – przyczyny Przyczynami bólu nóg w ciąży może być: zatrzymywanie wody w organizmie, mniejsza aktywność fizyczna, a w konsekwencji gorsza praca mięśni nóg, powiększająca się macica, która utrudnia przepływ krwi z nóg ku górze w stronę serca, większa ilość krążącej krwi w organizmie, co obciąża żyły, osłabiona sprężystość ścian naczyń krwionośnych spowodowana zmianami hormonalnymi. Ból nóg w ciąży może być także spowodowany powiększającym się brzuszkiem, w konsekwencji czego nogi przyszłej mamy są bardziej obciążone. Ze względu na zwiększającą się masę ciała, dolegliwości mogą być bardziej odczuwalne w drugim i trzecim trymestrze ciąży. Kobiety, które spodziewają się dziecka, często także zmagają się z bólem nerwu kulszowego (rozwijające się dziecko uciska na nerw) oraz skurczami mięśni nóg (są one obciążone dodatkowym ciężarem). Ból nóg w ciąży a zakrzepica W ciąży zwiększa się ryzyko wystąpienia zakrzepicy, ze względu na zmiany w układzie krzepnięcia oraz zwolnienie przepływu krwi żylnej. Kobiety w ciąży powinny uważnie obserwować, czy nie występują u nich objawy zakrzepicy. Ból nóg w ciąży jest typowym objawem zakrzepicy. Aż 90 proc. przypadków zakrzepicy dotyczy kończyn dolnych, dlatego zazwyczaj ból występuje właśnie tam – od kolan w dół. Pojawia się, gdy przyszła mama dużo stoi lub chodzi i nie ustępuje po odpoczynku. Bólowi może towarzyszyć także: opuchlizna, uczucie rozpierania, zaczerwienie lub zasinienie. Ból nóg w ciąży w drugim i trzecim trymestrze może być bardzo niebezpiecznym objawem. Zakrzepica jest jedną z częstych przyczyn poronień. Ryzyko wystąpienia zakrzepicy w ciąży jest wyraźnie większe u kobiet: otyłych, po 35. roku życia, które przed ciążą stosowały doustne preparaty antykoncepcyjne. Ryzyko jest także wyższe, gdy w rodzinie kobiety ciężarnej ktoś chorował na tę chorobę. W takiej sytuacji należy o tym koniecznie powiedzieć lekarzowi prowadzącemu ciążę i wykonać testy genetyczne. Jeżeli ból nóg w ciąży będzie się utrzymywał przez dłuższy czas lub stanie się nasilony i dokuczliwy – koniecznie skonsultuj to ze swoim ginekologiem. Lekarz może cię wtedy skierować na badanie nazywane USG Dopplera, które pomaga stwierdzić obecność skrzepów krwi zatykających naczynia krwionośne. Ból nóg w ciąży – jak sobie radzić? W złagodzeniu dyskomfortu pomogą następujące sposoby: okłady ze zmoczonych ręczników, chłodne kąpiele, siadanie z uniesionymi nogami, chodzenie boso po domu, rezygnacja z butów na obcasie, korzystanie ze specjalnych rajstop lub pończoch przeciwżylakowych, rezygnacja z grubych rajstop i ocieplanego obuwia w pomieszczeniach (sprzyja to powstawaniu obrzęków), okłady z chłodzącego żelu, spacery, wykonywanie ćwiczeń gimnastycznych (rowerek, wymachy nóg), masaż nóg, unikanie długiego chodzenia i stania. Jeżeli musisz dłużej stać – napinaj mięśnie łydek, wyginaj palce do góry, kręć kółka stopami, zginaj nogi w kolanach. Usprawni to krążenie krwi i mniejszy jej zastój. Zobacz także: Upławy w ciąży: co oznaczają? Przyczyny, kolor, niepokojące objawy Bakterie w moczu w ciąży – objawy, przyczyny, leczenie ZUM ​Duszności w ciąży: problemy z oddychaniem, zadyszka (kiedy do lekarza?) Zakrzepica w ciąży może objawiać się obrzękiem, bólem i podwyższoną ciepłotą kończyny dolnej. Wyjaśniamy, jak rozpoznać jej objawy i bronić się przed zakrzepicą w ciąży. Zakrzepica w ciąży może przydarzyć się każdej kobiecie. Największe ryzyko rozwoju zakrzepicy dotyczy ciężarnych obciążonych genetycznie skłonnością do tej choroby oraz prowadzących nieaktywny, siedzący tryb życia. Sprawdź, jakie są objawy zakrzepicy. Jeśli je zaobserwujesz, jak najszybciej szukaj pomocy lekarskiej. Spis treści: Zakrzepica – czym jest? Zagrożenia związane z zakrzepicą w ciąży Zakrzepica w ciąży – objawy Leczenie zakrzepicy w ciąży Zakrzepica w ciąży – a poród Zakrzepica po porodzie Zakrzepica – czym jest? Pod pojęciem żylna choroba zakrzepowo-zatorowa kryją się dwie jednostki chorobowe: zakrzepica żył głębokich, zator tętnicy płucnej. Choroba polega na powstaniu w żyłach głębokich skrzepów, których oderwane fragmenty mogą powędrować z prądem krwi do tętnicy płucnej i spowodować natychmiastową śmierć człowieka. Zakrzepy najczęściej tworzą się w kończynach dolnych, w łydkach i udach, ale również w żyłach miednicy – tłumaczy prof. dr hab. Witold Tomkowski, prezes Polskiej Fundacji do Walki z Zakrzepicą Thrombosis. Dlaczego u kobiet w ciąży i połogu ryzyko wystąpienia zakrzepicy jest wyższe? Zdaniem prof. Tomkowskiego ryzyko jest wyższe zwłaszcza u kobiet, u których w rodzinie ktoś chorował na zakrzepicę. – W takim przypadku należy o tym koniecznie powiedzieć lekarzowi prowadzącemu ciążę i wykonać testy genetyczne. Jeżeli ciężarna nie jest obciążona genetycznie, to sama ciąża i połóg również stanowią czynnik ryzyka. „Burza hormonów” w organizmie zwiększa lepkość krwi i sprzyja pojawieniu się zakrzepu. Ponadto ucisk powiększonej macicy na naczynia żylne utrudnia odpływ krwi z nóg, co także predysponuje do tworzenia się skrzeplin. Szczególnie wyczulone powinny być panie w ostatnich miesiącach ciąży i w połogu, kiedy zwykle dochodzi do obrzmienia nóg. Łatwo wówczas zbagatelizować objawy choroby, zakładając że pojawienie się obrzęków jest zjawiskiem fizjologicznym w tym okresie – mówi profesor. Jakie są przyczyny powstania zakrzepicy? Przyczyn powstania zakrzepicy jest bardzo wiele: są to czynniki genetyczne, farmakologiczne oraz styl życia. Istnieje też ścisły związek pomiędzy poważnymi zabiegami chirurgicznymi i ciężkimi chorobami leczonymi zachowawczo, a żylną chorobą zakrzepowo-zatorową. Zakrzepica może zaatakować w każdym wieku, choć ryzyko rośnie po 40. roku życia. Ważnym czynnikiem ryzyka jest unieruchomienie, np. z powodu obłożnej choroby wymagającej leżenia w łóżku, a także długa podróż (powyżej 4 godzin). Innymi czynnikiem ryzyka są: hormonalna antykoncepcja, hormonalna terapia zastępcza, przebyte operacje chirurgiczne, otyłość, niektóre choroby, np. choroba nowotworowa, trombofilia, różnego rodzaju urazy. Zagrożenia związane z zakrzepicą w ciąży Jak mówi profesor Tomkowski, na pierwsze objawy trzeba reagować szybko, bo zator tętnicy płucnej zabija w kilka sekund i zbiera spore żniwo (rocznie w Polsce z powodu zatoru płucnego umiera około 40 tys. osób). Im później zgłosimy się do lekarza i im później zostanie postawiona diagnoza, tym większe ryzyko dla naszego życia. Kawałek skrzepliny, który odrywa się od zakrzepu, np. w łydce pacjenta, płynie z prądem krwi do serca, następnie do płuc i może doprowadzić do zatkania światła tętnicy, przez co płuco ma upośledzone ukrwienie i pojawiają się trudności z oddychaniem, czasem tak poważne, że dochodzi do śmierci. Zakrzepica w ciąży – objawy Do najczęściej występujących objawów, pojawiających się w ciągu kilku dni od rozwoju zakrzepu, należą: obrzęk – widoczny początkowo wokół kostki, stopy czy łydki lub całej nogi (jednej), ból nogi, który nasila się podczas chodzenia, ale mija przy unieruchomieniu. tkliwość i bolesność nogi podczas dotyku, podwyższona ciepłota nogi, zaczerwieniona skóra na jednej nodze. Zakrzepica nie zawsze daje objawy lub nie są one jednoznaczne, bo mogą również występować w innych chorobach – wyjaśnia profesor Tomkowski. Ważne jest to, że w momencie pojawienia się niepokojących objawów należy jak najszybciej pójść do lekarza. Wykona on USG żył głębokich i postawi właściwą diagnozę. Niestety większość osób lekceważy te objawy i stosuje domowe sposoby (masaże, zimne okłady itp.), które są nieskuteczne – twierdzi profesor i dodaje, że co prawda lekarz pierwszego kontaktu niestety nie może zlecić wykonania USG żył głębokich bezpłatnie w ramach NFZ. Może on jednak oznaczyć prawdopodobieństwo kliniczne wystąpienie zakrzepicy, stosując np. skalę Wellsa. Chorych z wysokim prawdopodobieństwem klinicznym należy wysłać na pilny test diagnostyczny. U chorych z niskim lub umiarkowanym prawdopodobieństwem klinicznym należy oznaczyć stężenie D-dimeru. Wynik dodatni przesądza o konieczności wykonania testu diagnostycznego. Jakie badania są niezbędne do postawienia diagnozy zakrzepicy żył? Aby jednoznacznie potwierdzić obecność skrzeplin w organizmie, niezbędne jest wykonanie badań obrazowych, czyli badanie USG. Nie jest ono bolesne i nie wymaga specjalnego przygotowania. Polega na uciskaniu żył głowicą, żeby sprawdzić czy w ich świetle znajdują się skrzepliny. Skierowanie na badanie USG żył powinno być w gestii każdego lekarza, w tym lekarza pierwszego kontaktu. W Polsce jednak w ramach NFZ, na takie badanie może wydać skierowanie tylko lekarz z odpowiednią specjalizacją. – Ten anachronizm powinien być natychmiast zmieniony. Rozwiązaniem może być udanie się na izbę przyjęć do szpitala lub wykonanie badania USG żył prywatnie – podpowiada profesor Tomkowski. Leczenie zakrzepicy w ciąży Profesor Tomkowski wyjaśnia, że w leczeniu zakrzepicy zaleca się profilaktyczne stosowanie wyrobów o stopniowanym ucisku (pończoch lub rajstop), które wspomagają krążenie krwi i przeciwdziałają powstaniu zakrzepów. U kobiet, które mają zwiększone ryzyko zachorowania na zakrzepicę lub już na nią chorowały w przeszłości, niezbędne jest wdrożenie farmakologicznej profilaktyki przeciwzakrzepowej w postaci iniekcji podskórnych z heparyny drobnocząsteczkowej. Zakrzepicę żył głębokich w ciąży leczy się najczęściej heparyną drobnocząsteczkową (LMWH) podawana w zastrzykach raz lub dwa razy na dobę, a jej dawkę dobiera się do masy ciała. Heparyna nie przenika w istotnych ilościach do przez łożysko ani do mleka matki. Zakrzepica w ciąży – a poród Większe ryzyko rozwinięcia się zakrzepicy jest po cesarskim cięciu niż po porodzie siłami natury. Dlatego o ile jest to możliwe, w przypadku kobiet, które przebyły incydent zakrzepicy w przeszłości, lepszym rozwiązaniem jest rodzenie naturalnie. Nie zawsze jest to jednak możliwe. U kobiet, które w ciąży przyjmują heparynę, na 24 godziny przed planowaną cesarką, indukcją porodu lub planowanym założeniem cewnika zewnątrzoponowego do podania znieczulenia zaprzestaje się podawania heparyny. Po porodzie, aby zapobiegać zakrzepom, można zacząć kobiecie podawać leki z grupy antagonistów witaminy K, gdyż nie przenikają do mleka. Zakrzepica po porodzie Połóg sprzyja rozwojowi zakrzepicy, gdyż dość gwałtownie zmniejsza się objętość krwi, a jednocześnie organizm wchodzi w tryb leczenia ran, co dodatkowo zwiększa krzepliwość krwi. Dodatkowym czynnikiem sprzyjającym powstawaniu zakrzepicy jest brak ruchu w pierwszych dobach po porodzie, zwłaszcza po cesarce. Dlatego profilaktycznie kobietom po cesarskim cięciu podaje się zastrzyki z heparyną. Bardzo skutecznym sposobem na zapobieganie zakrzepicy w połogu jest szybkie uruchamianie pacjentek – nawet 2 godziny po porodzie naturalnym i 6 godzin po cesarce. Wykonanie wtedy kilku kroków może być dużym wysiłkiem, ale warto się na to zdobyć, aby usprawnić krążenie krwi i zapobiec powstaniu zakrzepicy. Choroba zakrzepowa w połogu może dotyczyć nie tylko żył głębokich, ale też żył powierzchownych oraz tych położonych w miednicy, co objawia się bólem w podbrzuszu, zatrzymaniem stolca, nudnościami, podwyższoną temperaturą ciała. Prof. dr hab. Witold Tomkowski jest prezesem Polskiej Fundacji do Walki z Zakrzepicą THROMBOSIS oraz kierownikiem oddziału Intensywnej Terapii Pneumonologiczno-Kardiologicznej, przewodniczącym Rady Naukowej Instytutu Gruźlicy, kierownikiem przychodni TS Klinika. Jest też partnerem merytorycznym kampanii "Jak nie być jedną nogą w grobie". Zobacz też: Zastrzyki przeciwzakrzepowe po cesarskim cięciu Sposoby na żylaki w ciąży Ból nóg w ciąży – to nie tylko objaw zakrzepicy

bol nog w ciazy forum